السعادة كلمة واسعة، ومحاولة تحويلها إلى ممارسات يومية تحتاج إلى قدر من التحديد. في هذا الفيديو أطرح خمس قواعد أساسية تساعد على النظر إلى السعادة بصورة عملية، ومراجعة بعض العادات والتوقعات التي تشكل تجربتنا اليومية.
السعادة كلمة واسعة، ومحاولة تحويلها إلى ممارسات يومية تحتاج إلى قدر من التحديد. في هذا الفيديو أطرح خمس قواعد أساسية تساعد على النظر إلى السعادة بصورة عملية، ومراجعة بعض العادات والتوقعات التي تشكل تجربتنا اليومية.
